未分類 なんだかうまくいかない日には「天然塩うがい」 疲れがたまっているとき。なんとなく気持ちが重たいとき。理由ははっきりしないけれど、モヤモヤする日。そんな日、私はよく天然塩を入れた塩水でうがいをします。特別なことではありません。コップ一杯のぬるま湯に、天然塩をほんのひとつまみ。それで、ゆっ... 2026.03.10 未分類
暮らし マイブック日記が人気の理由|デジタル時代に単行本風ノートが流行るのはなぜ? — ペンと紙がくれる、静かな自分時間の理由 —スマホがあれば、どんな記録も一瞬で残せる今の時代。毎日の思いも、目の前の風景も、すべてデジタルの画面を通して保存できるようになりました。だけど最近、単行本みたいな日記「マイブック」という言葉をよ... 2026.03.03 暮らし